17 MARCH: रंगों का त्योहार होली फाल्गुन महीने में पूर्णिमा के दिन धूमधाम और उल्लास के साथ मनाया जाता है। ग्रेगोरियन कैलेंडर के अनुसार होली मार्च के महीना पड़ता है। हम सभी होली की पौराणिक कथा दैत्य राजा हिरण्यकश्यप और उनके पुत्र प्रहलाद और बहन होलिका की कथा से वाकिफ हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि हमारे द्वारा मनाए जाने वाले त्योहारों के पीछे कोई वैज्ञानिक कारण हो सकता है? तो आइए जानते हैं होली के त्योहार के पीछे के वैज्ञानिक कारण…
होलिका दहन और स्वास्थ्य
होली वसंत ऋतु में खेली जाती है, जो सर्दियों के अंत और गर्मियों के आगमन के बीच का समय है। आम तौर पर इस समय सर्दी से गर्मी की ओर बढ़ते हैं। यह अवधि वातावरण के साथ-साथ शरीर में बैक्टीरिया के विकास को प्रेरित करती है। ऐसे में जब होलिका को जलाया जाता है, तो आसपास के क्षेत्र का तापमान 50-60 डिग्री सेल्सियस के आसपास बढ़ जाता है। परंपरा के अनुसार जब लोग अलाव के चारों ओर परिक्रमा करते हैं, तो अलाव से आने वाली गर्मी शरीर में बैक्टीरिया को मारती है और इसे साफ करती है।
देश के कुछ हिस्सों में, होलिका दहन (होलिका जलाने) के बाद लोग अपने माथे पर राख डालते हैं। इसके अलावा आम के पेड़ के नए पत्तों और फूलों के साथ चंदन (चंदन की लकड़ी का पेस्ट) मिलाकर सेवन करते हैं। ऐसा माना जाता है कि यह बेहतर स्वास्थ्य रखता है।
होली में राग-रंग का महत्व
वैसे यही वह समय होता है, जब लोगों को सुस्ती का अहसास होता है। वातावरण में ठंड से लेकर गर्म में बदलाव के कारण शरीर को कुछ सुस्ती का अनुभव होना स्वाभाविक है। इस आलस्य को दूर करने के लिए लोग ढोल, मंजीरा और अन्य पारंपरिक वाद्य यंत्रों के साथ गीत (फाग, जोगीरा आदि) गाते हैं। यह शरीर को नई ऊर्जा देता है और फिर से जीवंत करने में मदद करता है। रंगों से खेलते समय उनकी शारीरिक गति भी इस प्रक्रिया में मदद करती है। रंग और अबीर का भी हमारे शरीर पर अनोखा प्रभाव होता है और इससे शरीर को सुकून मिलता है।
होली के रंग और सेहत
मानव शरीर के फिटनेस में रंग महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। किसी विशेष रंग की कमी से बीमारी हो सकती है, लेकिन उस रंग तत्व को आहार या दवा के माध्यम से पूरक होने पर ठीक किया जा सकता है। प्राचीन काल में जब लोग होली खेलना शुरू करते थे, तो उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले रंग प्राकृतिक स्रोतों जैसे हल्दी, नीम, पलाश (टेसू) आदि से बनाए जाते थे। इन प्राकृतिक स्रोतों से बने रंग के चूर्ण को चंचलता से डालने और फेंकने का मानव शरीर पर उपचार प्रभाव पड़ता है। यह शरीर में आयनों को मजबूत करने का प्रभाव रखते हैं और इसमें स्वास्थ्य और सुंदरता निखरती है।