गर्मी में व्यायाम कहीं शरीर को पहुंचा न दे नुकसान, इसलिए विशेषज्ञ की इन बातों का रखें ध्यान
CHANDIGARH: व्यायाम करते समय लापरवाही की जाए तो समस्या पैदा हो सकती है। इस मौसम में सुरक्षित और सावधानी से व्यायाम करने की जरूरत है। दरअसल अधिक तापमान बढ़ने पर तीव्र गति की शारीरिक क्रियाएं करने से लू लगने की संभावना, शरीर में पानी की कमी और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं परेशान कर सकती हैं। […]